Zykluszeit – ein Workshop für dein Leben im Rhythmus
Es gibt eine Sprache, die leise spricht.
Eine Bewegung, die von innen kommt.
Ein Rhythmus, der nicht laut trommelt – sondern fließt.
Wellenweise. Tief. Wahr.
Der weibliche Zyklus ist kein lästiger Nebendarsteller –
Er ist deine innere Dirigentin.
Dein Körper schreibt seit jeher Lieder,
Du musst nur wieder lernen, sie zu hören.
In diesem Einzelworkshop gehen wir auf diese Reise.
Nicht nach außen, sondern nach innen.
Du lernst, was in deinem Körper passiert – nicht als Theorie,
sondern zum Verinnerlichen, glauben und leben.
Wir sprechen über die vier Phasen deines Zyklus –
Über Kraft, Rückzug, Vision, Neubeginn.
Und darüber, wie du mit diesen inneren Jahreszeiten leben kannst,
statt gegen sie zu kämpfen.
Denn wenn du mit deinem Zyklus lebst,
öffnen sich Räume.
Für Balance. Für Verbindung. Für dich.
Es ist kein „Hacks finden“ oder „Produktivitäts-Booster“ –
Es ist ein Erinnern.
An das, was du längst weißt:
Dass dein Körper eine weise Lehrerin ist.
Dass echte Leichtigkeit nicht von außen kommt,
sondern, wenn du im Einklang mit dir selbst bist.
Dieser Workshop ist für dich …
... wenn du spürst, dass da mehr ist.
Mehr Tiefe. Mehr Sinn.
Mehr Leben im Leben.​
Zyklusorientiert Leben ist für alle Frauen, die...
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spüren, dass ihr Körper mehr ist als ein Funktionieren.
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nicht länger gegen ihren Rhythmus arbeiten wollen.
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müde sind von Dauerstress, Druck und Selbstoptimierung.
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ihren Zyklus besser verstehen und mit ihm leben möchten.
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sich nach mehr Balance, Tiefe und Verbundenheit sehnen.
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wissen wollen, wie jede Zyklusphase ihre eigene Stärke trägt.
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sich selbst neu kennenlernen und liebevoll begleiten möchten.
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mehr Leichtigkeit und Klarheit in ihren Alltag bringen wollen.
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bereit sind, sich mit sich selbst zu versöhnen.
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sich eine achtsame, persönliche Begleitung auf diesem Weg wünschen.
Wenn du noch mehr spüren willst ...
Verbinde den Workshop mit ...
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… deiner 1:1-Yoga-Stunde, um die Weiblichkeit durch Bewegung zu öffnen, sich mit ihr zu verbinden, um dann im Gespräch und mit dem Wissen eine noch tiefere Verbindung zu dir selbst zu schaffen. Dein Sein, deine Weiblichkeit, deine Faszination!
… dem kreativen Schreiben.
Die Kombination aus Bewegung und Schreiben ermöglicht dir einen noch tieferen Einblick in dich und deine Welt. Ermöglicht, Verspannungen durch Bewegung zu lockern, durch das Schreiben aufzulösen.
Wie, wo und wann?
Wertschätzung ist mir enorm wichtig. Daher nehmen wir uns ausreichend Zeit. Auch schon im Voraus. Vor dem Termin: - wir lernen uns kennen - wer bist du, was sind deine Wünsche, dein Thema, was bringst du mit. Und wer bin ich. - Wir reden ganz offen, schon jetzt dein Safespace, den wir mit in die Stunde nehmen - Unkomplizierte Terminvereinbarung - im Studio in Rosenheim (optional, in Kombination mit Yoga) oder online. Unsere gemeinsame Zeit: - Gemütliches Ankommen, Tee trinken, Quatschen, kurze Meditation, falls gewünscht - falls Kombi gebucht: Yogastunde oder Journaling - 1,5 Stunden Workshop über zyklusorientiertes Leben Integration deiner Themen / Übertrag auf dein Leben mit Umsetzungstipps Nach unserer gemeinsamen Zeit: - (nach)spüren, fühlen, reflektieren. - ein Goldie von mir für dich, damit du direkt in dein Zyklus-Power-Leben starten kannst! Wo? In Rosenheim im Studio, draußen in der Natur oder online Wann? Das vereinbaren wir ganz individuell. Wann es dir passt!