Ein Retreat für all die Frauen, die sich wieder spüren wollen.
Für alle, die bereit sind, ihrem Körper zuzuhören – und zu verstehen, was er wirklich braucht.
Zwischen Yoga, Atem und goldener Herbstsonne findest du zurück in deinen eigenen Rhythmus.
Dein Zyklus wird zum Kompass, dein Körper zum Zuhause.
Wir verbinden Bewegung mit Wissen, Achtsamkeit mit Leichtigkeit – und du erkennst:
Du musst dich nicht verändern. Nur wieder hören, was dein Körper längst weiß.
Das Retreat ist für dich, wenn ...
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dich die Stille der Natur ruft, weil sonst alles (zu) laut ist
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du neugierig bist, was wirklich geht, wenn du Körper und Weiblichkeit vereinst und es so richtig deep wird
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du deinen Zyklus mit seinen Zeichen endlich verstehen willst
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und damit auch dich selbst
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du Bock auf eine Yogastunde hast, die belebt und energetisiert, dich fordert und fühlen lässt, dich in einen Flow befördert, der erdend, umsorgt und alles, was du in dir hast, an die richtige Stelle bringt.
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du Bewegung und Gefühl, Körper und Geist, Innen und Außen, vereinen möchtest
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du tiefer tauchen willst, als es in einzelnen Yogastunden möglich ist
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dir feminine Energie und Unterstützung im Alltag fehlt
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du offen für echte Veränderung bist
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du bereit bist, deinen Körper als einen Palast und etwas Magisches anzusehen, der IMMER Recht hat
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du dich nach einem Safe Space sehnst, in dem du dich mehr fallenlassen kannst, als du meintest, dass möglich ist
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du müde und erschöpft bist, weil du in der letzten Zeit nur noch ‚funktioniert‘ hast.
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irgendetwas in dir schreit: JA!
Wann?
15. - 18. Oktober 2026
Anreise bis 15 Uhr
Abreise ab 12 Uhr (du kannst aber den ganzen restlichen Sonntag den SPA-Bereich noch nutzen)
Wo?
Forsthofalm Holzhotel in Österreich
Das erwartet dich
move & write & feel & heal
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tägliche Yoga-Morning-practice
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täglich, sanftes YIN-Yoga am Abend
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täglich reichhaltiges Frühstücksbuffet, Nachmittagsjause & Abendessen
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tägliches Journaling & Meditation
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Zyklus-Knowhow & wie mit diesem Balance und Zufriedenheit im Leben schaffen
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Morning-Dip im Teich, kleine Wanderung inkl. Godelfahrt zum Gipfel und Waldbaden
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Warm Feel: gemeinsamer Abend um die Feuerschale
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Zeit für dich selbst
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SKY SPA mit mehreren Saunen, Relax-Areas, Rooftop Pool & Gym
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50€-SPA-Gutschein
Nimm dich auch jederzeit aus jeder aus Aktivitäten raus, wenn dir nicht danach ist. Du nimmst intuitiv das mit, was du willst.
